التخطي إلى المحتوى

عمل سموثي المانجو

المقادير

– مانغو : كوب (مقطّع)
– حليب : كوب ونصف (قليل الدسم)
– العسل : نصف ملعقة صغيرة (أو سكر)

طريقة التحضير

  1. ضعي كلّ المكونات في الخلاط الكهربائي، واضربيهم حتى الحصول على مزيج متجانس.
  2. قدّمي السموثي بارداً.

التعليقات