التخطي إلى المحتوى

سلطة البقوليات , طريقة عمل سلطة البقوليات , تحضير سلطة البقوليات , اعداد سلطة البقوليات

المقادير

  • الفاصولياء البيضاء : نصف كوب (معلبة مغسولة ومصفاة)
  • الفاصوليا الحمراء : نصف كوب (معلبة مغسولة ومصفاة)
  • حمص : نصف كوب (مسلوق ومصفى)
  • طماطم : 1 حبة (مفرومة)
  • بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)
  • الفلفل الأخضر : 1 حبة (مفروم)
  • ملح : ربع ملعقة صغيرة
  • خل البلسمك : ملعقة كبيرة
  • زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
    طريقة التحضير
    اخلطي الفاصوليا الحمراء والبيضاء والحمص في طبق.
    أضيفي الطماطم والفلفل والبقدونس.
    أضيفي الخل البلسمك والملح وزيت الزيتون وحركي وقدميها فوراً.

التعليقات